8 nasvetov, kako vztrajati v težkih časih

15. 03. 2021

Imate kdaj občutek, da se je nad vami zgrnila nevihta in ne veste, kako naprej? 

8 nasvetov, kako vztrajati v težkih časih

“Če greš čez pekel, hodi naprej,” je nekoč dejal Winston Churchill.

Predstavljajte si, da ste na sprehodu sredi polja in vas preseneti nevihta. Veter piha, lije kot iz škafa, nimate dežnika niti kapuce, nikjer ni drevesa ali kakšnega drugega zatočišča, avto pa je daleč stran. Nikamor se ne morete skriti pred nevihto. Edina možnost je, da se z njo soočite. Da greste naprej, eno nogo pred drugo. 

Enako je v življenju, ki je polno nepredvidljivih neviht. Ko se znajdemo sredi razburkanega vremena, je vse, kar lahko storimo, da vztrajamo in gremo naprej.

A življenjske nevihte si lahko tudi polepšamo in olajšamo. Trik namreč ni v tem, da bi se jim izognili ali se skrili pred njimi. Trik je v tem, kako se z njimi soočimo.

Sledi nekaj nasvetov, kako vztrajati, ko postane težko. Naj bodo naslednji nasveti “dežniki” v nevihti.

 1.  Obkrožite se s pravimi prijatelji

Vsakdo kdaj izgubi motivacijo in se znajde v navidez brezizhodni situaciji. Imeti ob sebi prave ljudi lahko v težkih časih naredi občutno razliko. Bodite pozorni, kakšne ljudi imate ob sebi - ali so to negativni ljudje, ki izčrpavajo in jim ne zaupate, ali so to ljudje, ki navdihujejo in znajo prisluhniti? Pozorno izbirajte svojo družbo.

 2.  Obkrožite se z dobrimi stvarmi

Pomembni pa niso le ljudje okrog nas. Včasih se pač ne morete zanesti na druge, vedno pa se lahko zanesete nase. Sami lahko naredite to, da imate vedno pripravljeno "orožje". To je na primer vaša najljubša pesem, ki razvedri in navda z upanjem, poseben ritual, morda poseben kraj, ki spravi v dobro voljo, najljubši citat ali spisek vseh stvari, ki jih imate radi in delajo vaše življenje čudovito.

 3.  Praznuj vsak korak naprej

Praznujte majhne vsakodneve uspehe. Čestitajte si, ko naredite prve sklece, osvojite prvo goro, uspešno opravite prvi projekt, ko greste preko svojega strahu, ko spremenite navado, ko namesto filma preberete knjigo.. Vsaka majhna sprememba je korak k doseganju večjih ciljev in pohvala majhnih stvari, vas bo navdala z motivacijo in zagonom.

4.  Bodite fleksibilni

Načrti se spreminjajo, stvari se zgodijo nepričakovano, nič ni zagotovo. Hodite po nevihti z odprtimi rokami za spremembe in z zaupanjem v življenje. Poskušajte razumeti, zakaj potrebujete nevihto, kaj vas ta želi naučiti. Včasih nas njen veter usmeri na povsem drugo, novo in boljšo pot. Sprejmite jo.

5.  Ne pozabite dihati

Premori omogočijo, da se ponovno napolnite z energijo – tako fizično, kot mentalno in čustveno. So možnost, da malce razmislite in morda pogledate zemljevid ali greste v pravo smer. 

Tudi med vztrajanjem si zato nujno kdaj privoščite odmor in počitek, da si umirite misli. Naj bo to z meditacijo, spanjem, sprehodom v naravo ali pa le izklopite možgane tako, da preberite dobro knjigo ali pogledate ljub film.

6.  Zavedajte se, da so nevihte del življenja

Gre za naraven tok življenja. Učimo se skozi napake, ovire, izzive in izgube. Včasih morate zgrešiti, da najdete pravo pot. Ovire so tukaj zato, da nas oblikujejo… v boljše ljudi. Na koncu boste videli, da je imela vsaka nevihta svoj smisel - pomembno je, da jo sprejmete in se od nje poskušate kaj naučiti. Ne dajte ji moči, da vas preusmeri iz vaše poti.

7. Opomnite se na namen

Spomnite se večkrat, zakaj nekaj počnete, zakaj vztrajate, zakaj si nekaj želite! Naj bo to gonilna sila. Ko bo namen, s katerim počnete stvari, dovolj močan, boste naredili vse, da uspete in ne bo tako težko korakati naprej.

8. Niste sami, nikoli

In na koncu se vedno zavedajte, da niste sami. Tukaj ste z namenom, da vztrajate in vesolje vas bo vedno podprlo. Slej kot prej bo posijalo sonce.

Vsi tečemo skozi nevihte, le vsak ob svojem času. Zato smo tukaj, da si pomagamo – skupaj tečemo ali pa si držimo dežnik.


Nazaj